アーモンドを食べると肌が10歳若返る?

アーモンドを食べると肌が10歳若返る?
という情報がアサイチで流されて・・・
くわしくはこちらで
ナッツは体にいいんですよね、無塩ローストアーモンドは数年前に日本でも、ミスユニバース?のボディトレーナの方お勧めで話題になってました。
なので、2回目購入中。
日本では無塩のものってほとんどなくて、製菓用くらいなのだけど、こちらは無塩のものも種類が豊富。
コーンフレークにかけたりするのかな?
初回は左側のブランドのアーモンドのみを購入したのだけど、今回はミックスで。
こちら、ピスタチオやカシューナッツ、どでかいレーズンしかも黄色いのや白イチジクなんかも入っていてなかなかいい。
右側はアーモンドのお得パック。
食後に3回に分けて、一日片手一杯分、25グラム(約25粒)とるといいらしい。
1回8粒か、食べ過ぎないように気を付けつつ、アンチエイジングに励みます。

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